健康樂活｜第163場
主講 許汶而（臺灣海泳好手）
講題 人生不設限
活動時間 2025年3月17日（一）晚上19:00-21:00
活動地點 上海銀行大樓二樓多功能廳（臺北市中山區民權東路一段2號）
洽詢專線 02-2531-6111 分機 104 楊小姐
小學三年級愛上游泳的許汶而，在30歲這年，開始踏上挑戰國際海泳旅程，是臺灣首位泳渡英吉利海峽的單人勇者，並在三個月內完成國際開放水域三冠王之壯舉，成為世界第334位國際開放水域三冠王泳手。
本身是游泳教練的許汶而，教學超過3,000位學員，致力推廣開放水域游泳及水域安全教育，她認為臺灣四面環海，更應該擁抱海洋，而非畏懼海洋，希望藉由持續的挑戰行動，激勵更多人完成夢想，啟發對海洋的熱愛。想知道臺灣泳將許汶而如何訓練準備、克服低溫與洋流、超越身體極限，完成泳渡海峽之挑戰嗎？一起來聽聽她的故事吧！
講者簡介
許汶而
國內泳渡經歷：龜山島10 km、基隆嶼來回15 km、小琉球15 km
國際泳渡挑戰：直布羅陀海峽16 km (臺灣首位女性完成)、英吉利海峽35 km(臺灣首位單人泳渡完成)、卡塔利那海峽35 km (臺灣首位單人泳渡完成)、環曼哈頓20座橋48 km(臺灣首位單人泳渡完成)、國際開放水域三冠王成就，全世界第334人
交通資訊
捷運－淡水線民權西路站7號出口或中和蘆洲線中山國小站2號出口
公車－
▪ 民權中山路口站：211、225、225區間、226、227、227區間、26、261、280、41、520、617、617副、63、638、801、803、811、紅29、紅31、民權幹線
直播資訊
本場次於講座時間同步開放網路直播，請至【上海商銀文教基金會】臉書粉絲團閱覽
報名須知
⭕️ 每月15日開放下個月場次預約報名，若遇例假日、國定假日，則順延下個工作日。
⭕️ 不開放電話、現場報名，一律採網路預約報名，報名須註冊ACCUPASS活動通會員，額滿提前截止，不再受理報名；該場次名額已滿時，請開啟【名額釋出通知我】功能，當有票券釋出時，可收到即時通知，有機會候補名額。
⭕️ 每個ACCUPASS帳號限定每場次最多報名兩位，若同一帳號報名超過兩位，將自動刪除多餘票券，不另行通知。
⭕️ 請珍惜活動資源，若已完成報名，事後因故不克出席，請於活動前一天23:59前，自行辦理退票，將名額釋出給候補民眾；缺席次數累積超過三次者，報名資格將停權三個月。
活動參與須知
⛔️ 18：30開始報到，入場時，須出示QR code完成報到程序，未出示QR code，恕不得入場，亦不受理現場報名及候補。
⛔️ 為尊重講者與民眾的聆聽權益，19：20後不開放入場，主辦單位有權拒絕未於報到時間內完成報到手續者入場。
⛔️ 活動場地內禁止飲食，攜帶食物請放置報到區，恕不負保管責任。
⛔️ 一人一座位，19：00活動開始時，經工作人員發現若放置物品佔位，將逕予移除，騰出空位給其他民眾。
⛔️ 安靜傾聽是對活動最基本的禮儀，更是對他人的尊重。活動進行期間，請將電子設備調整為靜音或震動，並自行妥善收好會發出聲音物品，如：塑膠袋、鑰匙串等。
⛔️ 有上呼吸道症狀者，請務必配戴口罩，如有持續咳嗽現象者，請至室外舒緩，保護自己與大家的健康。
⛔️ 主辦單位保留隨時修正、暫停、終止或解釋講座之最終權利。